बच्चों के चेहरे पर सफेद दाग दिख रहा है एक भी निशान, तो न करें नजरअंदाज

त्वचा पर सफेद धब्बे आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब त्वचा प्रोटीन या मृत कोशिका त्वचा की सतह के नीचे फंस जाती है। डीपिगमेंटेशन भी इसका कारण हो सकता है। आमतौर पर सफेद दाग चिंता का कारण नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी कारणों या उपचार को जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से इसकी जांच कराना जरूरी है। अधिक जानकारी के लिए Kayakalp Global के विशेषज्ञ से संपर्क करें।

बच्चों के चेहरे पर सफेद दाग के कारण

1. खनिज और विटामिन की कमी

हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं। हम सभी संतुलित और पौष्टिक आहार के महत्व को जानते हैं, लेकिन बच्चे नखरे खाने के कारण आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित रह जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे खनिज और विटामिन की कमी से पीड़ित होते हैं और उनके चेहरे पर सफेद धब्बे उनमें से एक हो सकते हैं। कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन ई की कमी से त्वचा पर सफेद धब्बे हो सकते हैं।विटामिन बी12 शरीर में मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इस विटामिन की कमी से भी सफेद दाग हो सकते हैं।

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2. टीनेया वेर्सिकलर

टीनिया वर्सीकोलर त्वचा का सामान्य फंगल संक्रमण है। यह एक त्वचा संबंधी स्थिति है जिसमें त्वचा पर हल्के या गहरे रंग के धब्बे पड़ जाते हैं। यह एक प्रकार के यीस्ट (कवक) के कारण होता है जो ज्यादातर लोगों की त्वचा पर पाया जाता है। यह आम तौर पर हानिकारक नहीं है और संक्रामक नहीं है। वे विशेष रूप से पीठ, छाती, गर्दन और/या भुजाओं पर आम हैं। ये चेहरे पर भी हो सकते हैं, खासकर बच्चों में। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, वे आम तौर पर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जो लोग आर्द्र या गर्म जलवायु में रहते हैं वे अधिक प्रभावित होते हैं। सूरज के संपर्क में आने से ये धब्बे और भी बदतर हो सकते हैं।

3. पितृयासिस अल्बा

पिट्रियासिस अल्बा हल्के रंग (हाइपोपिगमेंटेड) क्षेत्रों के पैच का एक आम त्वचा विकार है। इसका कारण अज्ञात है लेकिन आमतौर पर गर्मियों के दौरान दिखाई देता है और आर्द्र मौसम एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जिमा) से जुड़ा हो सकता है। यह विकार बच्चों और किशोरों में सबसे आम है। वे ज्यादातर चेहरे, बाहों और ऊपरी धड़ पर स्थित होते हैं और गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। लाल, पपड़ीदार, खुजलीदार धब्बों से शुरू होता है। ये धब्बे अंततः ठीक हो जाते हैं और अपने पीछे हल्के, सफेद धब्बे छोड़ जाते हैं।

4. कृमि संक्रमण

इस कारण पर अभी भी शोध चल रहा है। कुछ लोगों का दावा है कि सफेद दाग पेट में कीड़े के कारण होते हैं। हालाँकि यह कारण निश्चित नहीं है, फिर भी आप समय-समय पर अपने बच्चों को कृमि मुक्ति दवा दिला सकते हैं।

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बच्चों के चेहरे पर सफेद दाग को रोकने के उपाय:

इन टिप्स को अपनाकर आप अपने बच्चे के चेहरे पर सफेद दागों से बचाव कर सकते हैं।

• धूप में बाहर जाने से पहले हमेशा सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगा रहा है।  डॉक्टर की सलाह के अनुसार सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहतर है।
• अपने बच्चे को उनकी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए संतुलित आहार दें। ताकि उन्हें किसी भी प्रकार की कमी न हो।
• हालाँकि, चेहरे पर सफेद दागों पर कीड़ों के प्रभाव को साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है, अपने बच्चे को हर 6 महीने में कृमि मुक्ति दवा दिलाने से कोई नुकसान नहीं होता है।
• सुनिश्चित करें कि चेहरा तैलीय और पसीने वाला न हो, चेहरे को हल्के फोमिंग क्लींजर से धोएं और दिन में कम से कम 2 से 3 बार ठंडे पानी से साफ करें।
• यदि ये सफेद धब्बे किसी फंगल संक्रमण के कारण हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीफंगल क्रीम का उपयोग करें।
• कुछ बाल रोग विशेषज्ञ गैर-इत्र और गैर-डाई इमोलिएंट्स का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। यह शुष्क त्वचा को रोकेगा जो कभी-कभी पिटिरियासिस अल्बा का कारण बन सकती है।

हालाँकि चेहरे पर ये सफेद धब्बे या पिट्रियासिस अल्बा एक स्व-सीमित बीमारी है और अपने आप गायब होने की संभावना है। सफेद दागों के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन यदि प्रभावित क्षेत्र में गंभीर खुजली हो या सफेद दाग का रंग बदलकर लाल हो गया हो और फैल भी रहा हो, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

खाद्य पदार्थ जो चेहरे पर सफेद दाग को रोकने में मदद कर सकते हैं

बच्चों के चेहरे पर सफेद दाग से बचने के लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे के दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए

1. कैल्शियम

कैल्शियम की कमी से न केवल चेहरे पर सफेद दाग हो सकते हैं बल्कि हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं। हड्डियों को मजबूत बनाना वास्तव में महत्वपूर्ण है और इन्हें बनाने का मौका हमें केवल एक बार मिलता है – पूरे बचपन और किशोरावस्था के दौरान। जिन बच्चों को बचपन में पर्याप्त कैल्शियम मिलता है, वे अपने वयस्क जीवन की शुरुआत सबसे मजबूत हड्डियों के साथ करते हैं। अधिकांश कैल्शियम हड्डियों और दांतों में जमा होता है, जहां यह उनकी संरचना और कठोरता का समर्थन करता है, लेकिन शरीर को मांसपेशियों को हिलाने और मस्तिष्क और शरीर के हर हिस्से के बीच संदेश पहुंचाने के लिए तंत्रिकाओं के लिए भी कैल्शियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम मुख्य रूप से दूध और पनीर जैसे दूध आधारित उत्पादों में पाया जाता है। और कुछ मेवों और बीजों में भी कम मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, शालकी जैसी कुछ जड़ी-बूटियों में भी कैल्शियम होता है।

2. विटामिन डी

शरीर की प्रत्येक कोशिका को इस विटामिन डी की आवश्यकता होती है। शरीर सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से कोलेस्ट्रॉल के माध्यम से भी इसका उत्पादन कर सकता है। हालाँकि, विटामिन डी की कमी बच्चों में आम है और सफेद दाग के साथ-साथ कमजोर हड्डियाँ और मांसपेशियाँ, थकान, अवसाद, शरीर में दर्द और बालों का अत्यधिक झड़ना (एलोपेसिया) होता है। विटामिन डी का सेवन भी वसा (तेल) के साथ करना पड़ता है। उदाहरण के लिए पनीर में विटामिन डी और वसा दोनों होते हैं, इसलिए यह बच्चों के लिए इस पोषण को पूरा करने के लिए एक बेहतरीन भोजन पूरक है।

3. विटामिन ई

यह एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है, जो शरीर को मुक्त कणों (प्रदूषण, जीवनशैली, तनाव, प्रसंस्कृत भोजन) से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है जिसे शरीर में संग्रहित किया जा सकता है। . जो बच्चे मेवे, बीज और हरी सब्जियाँ खाते हैं उनमें इसकी कमी बहुत कम पाई जाती है। यह विटामिन आंखों, त्वचा और मस्तिष्क को किसी भी संक्रमण और क्षति से बचाने में महत्वपूर्ण है और अंगों को स्वस्थ और सक्रिय रखने के लिए कोशिकाओं के पुनर्जनन को सक्षम बनाता है।

4. विटामिन बी 12

विटामिन बी12 की कमी से चेहरे पर सफेद दाग हो सकते हैं। इसे कोबालामिन के रूप में भी जाना जाता है जो शरीर में स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाओं को बनाए रखने के लिए शरीर में रक्त कोशिकाओं और मेलेनिन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। चेहरे पर सफेद दागों के अलावा, विटामिन बी12 की कमी से कमजोरी, थकावट, कब्ज, भूख में कमी और वजन सहित कई लक्षण हो सकते हैं। न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा करने में विफलता तंत्रिका तंत्र पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है और भ्रम, अवसाद और मनोभ्रंश जैसी मानसिक बीमारी का कारण बन सकती है। विटामिन बी12 के मुख्य खाद्य स्रोत डेयरी उत्पाद, मछली, मांस, और गढ़वाले अनाज हैं।

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चेहरे पर सफेद दाग के लिए घरेलू उपचार

1. अदरक

इसमें सूजन-रोधी, जीवाणुरोधी, एंटीवायरल गुण होते हैं जो इसे त्वचा के मलिनकिरण को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार बनाते हैं। अदरक का एक टुकड़ा काटकर प्रभावित जगह पर रखें। जब तक अदरक सूख न जाए इसे वहीं पड़ा रहने दें। परिणाम देखने के लिए इसे कुछ हफ्तों तक दिन में एक से दो बार दोहराएं।

2. तुलसी

तुलसी एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है और यह हर घर में होनी चाहिए। अपने एंटीबायोटिक और उत्कृष्ट एंटीफंगल गुणों के साथ, यह उन कवक को मारता है जो मलिनकिरण का कारण बनते हैं। कुछ ही हफ्तों में सकारात्मक परिणाम देखने के लिए अपने बच्चे को रोजाना 2 से 3 पत्तियां चबाएं।

3. नारियल का तेल

त्वचा पर लगाया जाने वाला नारियल का तेल एक सूजन रोधी है जो नए रंगद्रव्य के विकास को प्रोत्साहित करता है । यह आपकी त्वचा और विकिरणों के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करके आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी विकिरणों से बचाता है। यह एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है क्योंकि कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि यह सूर्य के यूवी विकिरण को लगभग 15-20% तक रोक सकता है।

4. कॉपर पॉट

यदि आप अधिक तांबा खाते हैं (तांबे के बर्तनों का उपयोग करके) तो आप मेलेनिन के उत्पादन में सहायता कर सकते हैं जो भविष्य में मेलेनिन के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। जब नमकीन और अम्लीय भोजन की बात आती है तो तांबे में खाना पकाने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि वे धातु के साथ प्रतिक्रिया करते हैं लेकिन इनमें खाना उपयोगी होता है।